Feuilles de Sénné Makki

Les feuilles de séné, aussi appelées « sana makki« , sont une plante médicinale réputée pour ses puissants effets laxatifs naturels. Utilisées depuis l’Antiquité, elles permettent de soulager efficacement la constipation et les troubles du transit intestinal. Découvrez comment cette plante peut vous aider à retrouver un ventre sain et léger.

Feuilles de séné (sana makki) : un remède de grand-mère contre la constipation

Ce produit fait partie de ces remèdes de grand-mère redoutablement efficaces pour lutter contre la constipation chronique ou occasionnelle. Ses feuilles renferment notamment des principes actifs aux propriétés laxatives, comme les composés anthraquinoniques.

Une fois ingérées, ces molécules stimulent la motricité intestinale pour faciliter le transit et permettre l’évacuation des selles. Les feuilles de séné sont donc l’allié idéal pour vous soulager rapidement en cas de constipation tenace. Ses feuilles vont littéralement purger votre système digestif.

Comment consommer les feuilles de séné (sana makki) ?

Pour profiter au mieux des vertus purifiantes du sana makki, mieux vaut le consommer sous forme d’infusion. Faites simplement bouillir quelques feuilles dans de l’eau pendant 10 minutes. Puis, filtrez avant de boire.

On recommande d’absorber une tasse de cette infusion par jour, de préférence le soir avant le coucher. Vous pouvez éventuellement y ajouter un peu de miel pour adoucir le goût amer des feuilles.

Les feuilles de séné se trouvent facilement en vente libre, en sachets d’infusion ou en vrac.  Choisissez des feuilles issues de l’agriculture biologique pour une qualité optimale. Sinon, vous trouverez également une tisane feuille de séné en vente dans notre boutique de produits naturels en ligne.

Précautions d’emploi

Bien que d’origine naturelle, vous devez consommer les feuilles de séné avec précaution. Nous déconseillons son usage aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux enfants en bas âge en raison de leur effet laxatif puissant.

Veillez également à éviter une consommation prolongée, au risque de perturber la flore intestinale. Une cure ne doit pas excéder 1 à 2 semaines consécutives.

Enfin, pour prévenir tout risque de carence, veillez à adopter une alimentation équilibrée riche en fibres durant la prise de feuilles de séné (sana makki). Cette plante ne doit être qu’un remède ponctuel, en complément d’un mode de vie sain.

Comment consommer les feuilles de Séné ?

Le Sana Makki se consomme idéalement en infusion pour profiter un maximum de ses effets. Il est conseillé de boire une tasse, sans dépasser cette recommandation,  de cette infusion quotidiennement. Pour se faire, il vous suffit de faire bouillir de l’eau, d’y mettre quelques feuilles de Séné dans l’eau bouillante. Ensuite, laissez infuser minimum 10 minutes et enfin, filtrez la préparation avant de la boire. Sucrer avec du miel si besoin.

Précautions à prendre :

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants en bas âge.

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