Costus indien : poudre, gélules ou savon — comment choisir

Le costus indien (Qust al-Hindi) est une racine traditionnelle déclinée en plusieurs formats. Voici comment choisir entre poudre, gélules, savon et spray selon ton usage.

Les différents formats

• Poudre : la forme la plus polyvalente, à doser selon les usages traditionnels.
• Gélules : pratiques, sans goût, faciles à intégrer au quotidien.
• Savon : pour un usage cosmétique sur la peau.
• Spray nasal : pour le confort des voies respiratoires.

Questions fréquentes

Quel format pour débuter ? Les gélules pour la simplicité, la poudre pour la polyvalence.

Comment le conserver ? Au sec, à l’abri de la lumière.

Article informatif, sans visée médicale. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé.

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